Category archives: Health

  • ¿Por qué es bueno comer alimentos integrales?

  •  Siempre hemos oído que comer alimentos integrales es más sano y tiene más beneficios para nuestra salud, pero, ¿realmente te has parado a pensar por qué es así? No te preocupes en unas pocas líneas encontrarás la solución: Los alimentos integrales, comparados con sus homólogos refinados, son más[...]
  • Tu memoria pide nueces

  •  Holaaa, la semana ya va avanzando y nos encontramos en el ecuador, por eso hoy os quiero hablar de un fruto seco que nos ayudará a mejorar una parte importante de nuestro organismo. El consumo habitual de nueces se asocia a una mejor memoria de trabajo, la que permite el almacenamiento a corto plaz[...]
  • Atención!! Cuida tus pies...

  • Hoy es el día que toca hablar de la salud, el tema a tratar va a ser el uso adecuado de zapatos de tacón. Antes de empezar a escribir nada deciros que a mí me chiflan los zapatos de tacón en todas sus variedades pero hay que tener unas cosas en cuenta; además ya sabéis que los excesos nunca son bue[...]
  • SPORT APPS!!

  • Hay decenas de aplicaciones de móvil, yo particularmente soy de esas chicas que tiene un iPhone y no le doy todo el uso que podría... el otro día encontré información sobre unas aplicaciones y ni lo pensé dos veces...¡¡tenía que compartirlo con vosotros!! porque estoy segura que no soy la única que [...]